Le coaching 
Libéré·e à vie de ses problèmes de poids
Savia signifie la sève de l’arbre. Ce flux qui relie les racines au feuillage, le corps à l’esprit et l’ancrage à la flexibilité. Prendre conscience de sa Savia, c’est se renouer avec son corps et y trouver une liberté oubliée.
Savia est un programme de coaching individuel et personnalisé en gestion du poids. Le travail que nous ferons ensemble agit aussi bien sur la perte de poids que sur votre relation émotionnelle à la nourriture. Je vous apprendrai à faire naître des compétences en vous pour sortir définitivement de votre problème.
Savia c’est une communauté d’entraide et des ateliers ponctuels.
Pourquoi Savia ?
Multipliant moi-même les régimes et les découragements, après beaucoup de recherches et de travail sur moi, je suis enfin parvenue à une solution durable et saine.
J’ai donc créé ce programme de 4 mois pour vous partager les clefs que j’ai utilisées.
Alliant mon expérience personnelle , à mon expérience en sophrologie, en gestion du poids et de coach en émotions, j’ai rassemblé des outils qui permettent de régler définitivement son problème de poids et sa relation à la nourriture. Vous parviendrez ainsi à une transformation durable et sereine. Vous deviendrez la personne que vous voulez être , celle qui sommeille en vous depuis si longtemps.
Si vous vous dites…
"J’ai fait tous les régimes du monde et plus rien ne fonctionne sur le long terme"
"Dans ma vie, j’ai perdu au moins 80 kg mais j’en ai repris 100 au bout du compte"
"Je n’ai plus aucune volonté"
"J’ai beaucoup trop de kilos à perdre"
"Je me rend compte que je pense sans arrêt à la nourriture"
"Je suis ménopausée, c’est foutu pour moi"
"Chaque lundi, je me met au régime et le soir même je craque déjà sur des chips ou du chocolat"
Vous vous retrouvez dans ces affirmations ? Alors Savia est fait pour vous!
Le programme Savia est un programme complet de coaching de gestion du poids sur 4 mois !
Sophrologie
Ensemble de techniques simples visant à permettre à l’individu de prendre en charge sa vie.
Boite à outils
Pour gérer les émotions qui vous poussent à manger.
Manger en conscience
Manger en conscience avec plaisir.
Recalibrer
Une méthode pour recalibrer vos hormones digestives.
Conscience
La Conscience de soi et de ses propres besoins par la marche consciente.
Accompagnement
Un accompagnement personnalisé de qualité de plus de 20 ans d’expérience
Ateliers en groupe
Séances individuelles et personnalisées
Cuisine facile
Atelier de batch cooking, de cuisine facile, d’organisation, de gestion du temps…
Vos pensées
Un travail sur vos pensées, vos croyances par rapport à votre poids ou à la nourriture
Ma promesse
Avec mon programme Savia, est que vous serez débarrassée à vie de votre problème de poids.
- Vous aurez tous les outils nécessaires pour continuer votre gestion du poids dans votre vie quelque soient les circonstances !
- Vous n’aurez plus aucune obsession de la nourriture !
- Plus besoin de compter ses calories, ses points, ses couleurs, de peser la nourriture, de cuisiner toute la journée…
- Simple, efficace, équilibré.
- Vos hormones seront calibrées naturellement.
- Vous retrouverez vos sensations de faim et de satiété.
- Plus besoin de votre volonté puisque de bonnes habitudes auront été mises en place .
- Vous allez détricoter progressivement vos croyances et travailler sur votre identité.
Les bienfaits
- Vous ne devrez plus faire appel à votre volonté car des habitudes auront été mises en place pour le long terme.
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Vous mangerez avec plaisir et en toute conscience.
- Il n y aura plus de pensées obsessionnelles par rapport à la nourriture. Vous aurez une relation saine à la nutrition.
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Vous allez apprendre à repérer vos émotions, à les vivre et à répondre autrement que par la nourriture.
Les bienfaits
- Vous ré-apprendrez à vous aimer telle que vous êtes avec toutes vos particularités.
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Vous allez vous réconciliez avec vous-même ou avec votre corps.
- Vous trouverez votre équilibre: corps, cœur et esprit.
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Savourez votre liberté.
Découvrez Savia lors d’un rendez-vous gratuit !
J’offre cette consultation d’une heure où nous découvrirons si Savia est fait pour vous. Le premier pas vers une libération à vie de vos problème de poids. À très vite !
Fix: +32 71 59 44 57 ou Portable: +32 494 08 99 21
Attention : Ce programme n’est pas conseillé pour les personnes souffrant de TCA : Troubles obsessionnels compulsifs. Un accompagnement médical et adapté leur est réservé dans des centres spécialisés. Pour infos : http://www.miata.be/troubles-alimentaires/introduction
https://www.anorexie-et-boulimie.fr/
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